進階實修

從知道，走到做到。

實修課聚焦日常裡真正卡住我們的地方：情緒、語言、關係與反覆出現的習性。

參加方式請洽原場域窗口。

填寫每日生命實修檢核表

石材、玻璃與陶盤在水面形成相連漣漪

實修主軸

覺察 → 觀照 → 修整

覺察

先看見

在被反應帶走之前，辨認心念、身體與語言正在發生什麼。

觀照

看清根源

看見感受底下的期待、執著與習性，不急著把責任推向外面。

修整

換一個行動

調整一句話、一個節奏或一段距離，讓新的理解真正進入生活。

2026 年 · 台南

台南實修課場次

親大自然教育會館｜台南市永康區南興路 43 號

11/82026 · 星期日 台南實修課10:00–12:00 · 台南

12/62026 · 星期日 台南實修課10:00–12:00 · 台南

參加方式請洽場域窗口，目前暫不提供網站報名。

2026、2027 年 · 桃園

桃園實修課場次

桃園市八德區東勇街 23 號

聯絡窗口：黃詩雅 · 0955-309-888

8/152026 · 星期六 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

9/52026 · 星期六 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

10/32026 · 星期六 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

11/12026 · 星期日 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

12/52026 · 星期六 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

1/312027 · 星期日 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

2/282027 · 星期日 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

3/282027 · 星期日 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

4/252027 · 星期日 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

5/302027 · 星期日 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

6/272027 · 星期日 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

7/252027 · 星期日 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

8/292027 · 星期日 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

9/262027 · 星期日 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

10/312027 · 星期日 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

11/282027 · 星期日 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

12/262027 · 星期日 桃園實修課10:00–12:00 · 桃園

參加方式請洽場域窗口，目前暫不提供網站報名。

參與前

適合已參加講座、願意持續練習的學員。

參加方式請洽原場域窗口。